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Handfit

Le Samedi 19 mai 2018

L'Entente de Handball Aulne Porzay propose en mai et juin des séances gratuites de Handfit, une activité qui associe plaisir, santé, bien-être et dynamique de groupe. 

Le concept de cette discipline est basé sur l’utilisation constante de ballons de forme, de taille et de textures différentes qui permet la mise en œuvre de l'ensemble de différents exercices. 

Elaboré pour être une activité physique complète de remise en forme, le handfit s’adresse à tous, jeunes et moins jeunes, femmes, hommes… et permet à chacun d’engager, en sécurité, une démarche personnelle de restauration ou d’amélioration de sa santé et de renforcement musculaire. 

Les séances seront encadrées par Pierre Bodénès, animateur sportif du club, qui a obtenu récemment sa certification pour ce sport. 

Les séances sont ouvertes à toute personne âgée de plus de 16 ans. Elles se tiendront au gymnase Hervé Mao le samedi 19 mai de 10 h 30 à 11 h 30 et le jeudi 7 juin de 19 h à 20 h. 

Infos et inscriptions :

06 29 32 56 99 - bodenes.pierre@gmail.com

 

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